【年年爆版】Nike Elevate - 12393659
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Nike Elevate 女款 JDI 跑步短褲採用輕量的彈性材質製成，側縫開衩設計，讓你在全速奔馳時暢動無礙。
優點
產品詳細資料
- 標準剪裁貼合身形，並加大需要之處的空間
- 內接縫線長度：3 吋/8 公分 (S 號)
- 中腰褲頭前低後高，在彎腰與伸展時能自然貼身與包覆
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
能吃就是福？ 病態胖中醫可幫忙
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【健康醫療網／編輯部整理】根據國內一項針對台灣營養健康狀況變遷所做的連續3次普查，發現從1993到2014年，國人肥胖嚴重度不斷上升，「肥胖＋體重過重」比例自33.2%增加到43.4%；「肥胖」從11.7%增加至22.1%；「病態肥胖」則從0.4%上升為1.4%。而國人10大死因中，就有8項與肥胖有關，使「肥胖」成為全民必須重視之健康課題。
39歲林先生，國小就是肥胖兒童，20歲時體重已達100公斤，34歲時更飆到140公斤，身體質量指數(BMI)高達43。2年多前因嚴重胃食道逆流，求助於西醫治療，但因藥物效果不佳轉至中醫診療。
經過1年半的治療後，體重從129公斤降至97公斤，BMI指數也降到33，更重要的是健康狀況明顯改善。收治個案的桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任江昆壕表示，從BMI指數來看，林先生就是典型的病態性肥胖案例。
中醫認為，肥胖是「陽虛陰實」的複雜病態，身體代謝脂肪的功能不足，導致脂肪堆積，其中牽涉到五臟六腑功能失調、氣血津液失常與陰陽失衡，因而造成體重不正常上升。
因此，治療上必須先補養臟腑陰陽與調理氣血津液，恢復其正常功能狀態，多採用桂枝湯、平胃散、溫膽湯、五苓散、苓桂朮甘湯、濟生腎氣丸、四逆散、桂枝茯苓丸等方劑，功能主要是活血化瘀、化濕濁、燥濕化痰、補陽及調和肝脾等，再搭配其他單味中藥，每日服用3次。
江昆壕建議，務必配合飲食與生活方式的調整，才能收到事半功倍的效果。飲食上，應遵循四原則，即「細嚼慢嚥」、「不吃不該吃的」、「不刻意少吃」與「不要吃過飽」。
從林先生的案例上看到，就算無規律性的運動，僅僅是飲食控制，就可明顯感受體重降低，同時，因肥胖引發的高尿酸血症、脂肪肝、脂肪性肝炎，獲得緩解、甚至治癒，不僅身體不適都消失了，生活品質也跟著改善。
江昆壕指出，現代人飲食習慣改變和生活作息不良，是肥胖盛行率逐年升高的原因。要改善肥胖問題，調整正確的飲食習慣和養成健康的生活方式，再搭配適度運動，是最重要的關鍵。
必要時尋求中醫調養身體、改善體質、治療肥胖，才能找回健康。中醫減重的好處，是不傷身、無副作用、無併發症、不會引起不適症狀，是飽受肥胖困擾者的極佳選擇，不過，中醫治療時間長短，會因為個人狀況不同而有所差異。
江昆壕進一步建議，欲有效減重者，千萬不要熬夜，並遠離冰品、甜食、麵食類和含糖飲料等，就能讓減重更有效率。
肥胖判定~BMI(body mass
index)
是世界衛生組織(WHO)建議衡量體重過重和肥胖的一個標準，是指體重(公斤)除以身高(公尺)的平方，即BMI=BMI=w∕h²。西方人與東方人的肥胖標準不相同，WHO定義BMI≧25為體重過重，≧30為肥胖；我國衛生福利部則定義BMI≧24為體重過重，≧27為肥胖，而≧40時，便可視為「病態性肥胖」。
（文章授權提供／國家網路醫藥）諮詢專家/桃園長庚紀念醫院中醫內兒科主任 江昆壕
開創多人VR衛教診間 身體構造如在眼前
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【健康醫療網／記者蔡岳宏報導】醫院開創多人體驗虛擬實境（VR）團體衛教診間，醫師講解手術如在眼前！萬芳醫院與科技業者合作，導入VR一體機，打造多人體驗「VR衛教診間」，只要在同一時間，每個人都戴上VR設備進入同一個虛擬實境空間中，即可聽醫師講解器官構造及相關手術方式，進行醫病共享決策SDM（Shared Decision Making），以VR技術結合醫師的互動講解，達到最佳的醫病溝通成效。
VR人體衛教模型 身體構造現眼前
萬芳醫院導入VR人體衛教模型後，可不受診間空間限制，只要戴上設備後，即可將4,000個虛擬模型帶入眼前，看到每條神經、血管、及淋巴等構造，病人也能看見「會動的」人體模型，如每條肌肉的伸展及收縮、骨骼活動、循環系統的運作方式等。
VR助醫病溝通 病人速了手術方式
萬芳醫院院長白冠壬表示，過去解說病情，透過平面的圖片或傳統模型，很難讓病人理解，如今使用VR加入病人衛教之後，醫師可以很輕易透過VR帶著病人在虛擬實境中一起身歷其境了解器官構造，甚至應用VR在術前解說，幫助病人了解病灶位置及手術內容，共同討論出病人放新的治療方式。
萬芳醫院一般外科主任張渭文也分享，以往跟病人講解胰臟癌時，由於胰臟位置上鄰胃與十二指腸，緊接著肝臟和膽，埋藏在小腸的底部，不容易發現。而早期胰臟癌幾乎沒有症狀，病人直到晚期才會發現。透過VR的應用，可讓病人了解胰臟與附近器官的相對關係，手術會如何處置，讓病人更清楚。
VR隨身帶著走 虛擬實境診間無限制
科技公司總經理張智威表示，以目前台灣的醫院配置，診間空間有限，要架設定位VR設備並不容易。萬芳醫院所引入的VR可隨身帶著走，不論是候診、看診中、回家後，只要打開開關，不需要連接任何電腦設備及空間設定，就可以進入虛擬實境診間中，為醫師及民眾帶來更便利的使用。
VR串連資訊系統 衛教結果數值化
萬芳醫院未來將建置VR SDM平台，串連醫院醫療資訊系統HIS（Health Information System）衛教評值系統，在每次進行VR衛教說明之後，將民眾、家屬、及醫事人員衛教評值結果數位化，透過數據的分析，了解民眾的需求及衛教理解程度，持續精進衛教內容及醫病溝通的成效，讓民眾達到最理想的共享決策流程及衛教成效。
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