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下面附上一則新聞讓大家了解時事
抗癌期間這樣吃就對了！癌友飲食４重點，成功對抗病魔
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很多病人得了癌症後，怕病情惡化，就開始特別注意入口的東西，會思考是不是儘量避開甜食和肉類比較好，但其實這種種的飲食限制，可能會帶來反效果。
其實放化療的過程會殺死很多正常細胞，正需要補充蛋白質和充足的營養，幫助身體恢復。常見的蛋白質食物包括紅肉、魚肉、禽類、雞蛋、豆類、奶製品和堅果等等，其實抗癌期間才是更應該補充營養，才有體力去對抗治療帶來的副作用！
癌友飲食４原則
1.想吃就吃：
癌症治療後身體變虛弱，會降低病患的食慾。但如果這時候還營養不良，身體健康狀況可是會急速下降，讓人越來越沒體力對抗治療後的副作用以及種種問題。
所以首要就是以維持體重，補足熱量、蛋白質為首要目標，標飲食上除了牛奶、蜂蜜、酒精、加工品需禁止外其餘較無禁忌。
2.不勉強進食：
若真的吃不下，就別強迫，以免增加病患飲食心理壓力，造成反效果。
建議可喝點有微酸味的果汁幫助開胃，或做點緩和動作以增進食慾。
3.食慾好時多補充營養：
食慾佳時，最好以熱量、蛋白質、五穀根莖為主，能吃就多吃，再視情況補充蔬果。
4.食慾差補充癌症營養品：
病患如果真的吃不下，建議要營養師或醫師，針對吃不下的狀況，選擇適合的商業配方。
也可找癌症患者專用的營養補充罐，內含足夠的蛋白質、熱量和足量的魚油EPA，以能夠幫助病患維持身體機能，對抗病魔。
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生活用花推廣 台北花市花藝教學走入社區
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(記者黃秀麗台北報導)台北花市自104年起透過開設花藝班，致力向市民推廣生活用花，經過三年的推廣，除了樹立良好的教學口碑，更建立了完善的課程推廣模式，為更宏觀的推廣工作奠定了良好的基礎。
今年下半年台北花市在臺北市政府的支持與協助下，執行花藝教學走入社區計畫，並結合台灣花店協會、台北市花綠小站花店協會、中華花藝研究推廣基金會、國際花藝教育研究文教基金會等花卉團體將花藝教學、花藝設計走入社區鄰里，將高品質的花藝課程內容提供給市民，建立市民玩花、愛花、買花的興趣，透過花卉療癒身心，培養生活美學，充實文化涵養。除此之外更建立花店組織與花卉團體和市民間的良好互動關係，擴大花卉產業經濟效益，促進花卉產業永續發展。
在今年11月間，台北花市已於台北市內湖區、大安區、文山區共18個里，完成了36場的花藝教學，累積了1095人次的花卉推廣效益。
台北花市將於2019年度將結合更多的花卉團體，持續執行走入社區的推廣工作，除了現行的內湖區、大安區和文山區以外，也規畫延伸至臨近聯合花市、社子花市的士林區及北投區，目標朝向60個里、120場次、至少2400人次的花藝教學活動做努力，並希望藉由示範推廣的花藝教學活動，讓更多的社區里民持續自主參與花藝課程，養成玩花、愛花、買花的生活用花習慣。(自立晚報2018/12/10)
圖說:與會貴賓大合照
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