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下面附上一則新聞讓大家了解時事
調查：台男較愛甜飲
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中研院研究顯示，糖分是增加胰臟癌風險主因。一項調查指出，台灣男性比女性更愛喝含糖飲，約有一至兩成男性每天喝兩杯以上，營養師提醒，五百毫升飲料下肚，一整天含糖量就超標。
癌症關懷基金會營養師陳扆洵今天表示，根據衛生福利部國民健康署民國一○二年至一○五年的國民營養變遷調查指出，每人每天應攝取五至六份蔬菜，但民眾平均只吃一‧九份、僅約三分之一；水果每天應攝取二至五份，但民眾平均吃不到兩份，讓營養大打折扣。
台灣人蔬菜、水果吃得少，飲料倒是喝得很多，調查顯示，七至十四歲族群最愛喝含糖飲料，包括含糖奶茶、含糖茶飲、運動飲料、乳酸飲料、碳酸飲料、咖啡等都上榜；調查中更指出，綜觀個年齡層，男性比女性更愛喝飲料，攝取量是女性的一‧一至二‧二倍，有一到兩成男性每天喝兩杯以上。
日前中研院研究已證實，「糖代謝異常」是導致胰臟細胞基因組受損、突變，引發胰腺癌的主因之一，陳扆洵說，以一杯五百毫升含糖飲為例，一杯下肚糖分攝取就超標一倍至一‧五倍，即便點了微糖也等同喝下三顆方糖。
陳扆洵指出，腸道是人體第二個免疫器官，又有腸絨毛形成天然屏障，避免毒物入侵、壞菌肆虐，甚至影響大腦及認知功能，而蔬菜、水果就像是身體的「護身符」，可以提供抗氧化營養素及纖維，形成保護作用，如果營養不足可能造成絨毛萎縮，讓細菌有機可乘。
陳扆洵建議，想要保養身體、少生病，每天至少吃四份蔬菜、三份水果，體型較高壯的男性至少需要五份蔬菜及四份水果才足夠，也推薦民眾在家製作「綠拿鐵」，將蔬果連同根、莖、葉、果皮、果核、種子一起打碎，才能吃到平時吃不到的微量元素。
NBA／超鐵粉！他誓言此生追隨KD
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記者劉家維／綜合報導
隨著Kevin Durant轉投勇士，他的批評聲浪就從未停止，儘管如此，仍有不少人將他視為偶像，尼克新秀Kevin Knox就是其中一人，他受訪時就直言自己是Durant的超級鐵粉，甚至直言自己這輩子都在追隨他的腳步。
▲Kevin Knox。（圖／翻攝自尼克官方推特）
Knox在今天尼克與勇士之戰得以對決Durant，談到自己對偶像的敬意，Knox說：「不論他去哪隊我都追隨他，他去到哪裡，那隊就是我的最愛。我幾乎這輩子都在追隨他的腳步，我看了他所有比賽、精彩剪輯之類的，我就是這樣長大的。」
身為超級鐵粉的Kevin Knox當然也希望有一天能和偶像一起打球，「我可以向他學習，跟他一起訓練，跟著他做任何事，這可是向史上最偉大得分手之一學習，我一直想像自己能跟他一樣，我會一週7天、每天24小時跟著他，那一定會很酷！」
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