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下面附上一則新聞讓大家了解時事
念念時光真味 吳念真寫出食物裡人生況味
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（中央社記者陳政偉台北16日電）睽違9年，導演吳念真繼「這些人，那些事」後，將書寫「吃」這件的專欄集結成冊，出版「念念時光真味」，是記錄他過往人生，也從食物連結出不同人事物的眷戀。
圓神出版在中山地下書街、誠品R79舉辦「念念時光真味」台北分享會，吳念真與讀者面對面。
吳念真分享自己難忘的食物、過往的生活，以及遺忘已久的親人、舊友。現場吸引眾多讀者，聽吳念真說第一手的故事。
吳念真告訴讀者，當自己年紀變大了，沒有即時記錄下來生活，可能就忘了。有專欄找他寫文章，想到讓自己覺得快樂的事情就是吃，便拿來當主題。
當專欄文章要集結成冊，吳念真說，自己經歷60多個年頭，很多事情容易遺忘，回首過往，當必須面對自己的人生，很長很久的痛不敢去碰它，把寫出來是種面對，好像就可以往前邁進一步。
他認為，寫吃這件事情，是對食物充滿一種記憶，都跟它與失去嗅覺有關，現在對他來說，吃東西只要吃飽就好了，所有東西都一樣。所以，在書寫過程中，就充滿了種對食物的過往眷戀。
吳念真說，食物本身很重要，但特別記得的食物都與跟誰吃有關，自然地也和特定的人和時光有關。如同他在書裡寫到，「沒了嗅覺之後，祂補償我的是記憶，祂讓我從過往某些情境裡去拼湊或還原，食物原有、應有的氣味和感覺」。
「念念時光真味」書裡，從白菜滷憶起父親的背影、姨婆的綠竹筍乾裡是對母親的不捨、美國來的罐頭窺見上一代人的艱辛、在美觀園紀錄下青春、嘗仙人掌冰念已故舊友，還有被遺忘的古早味「加冬仔給」。
吳念真以食物為引，寫下生命中難以忘懷的24個故事，透過栩栩如生的敘述、劇場式的生動鋪排，讓影像躍然紙上，食物之香撲鼻誘人，情意之真卻又令人動容。
圓神出版介紹，吳念真遺傳母親的體質，早在多年前就已失去嗅覺，進食彷彿只為維持生存所需，不再是種療癒或享受。但上天補償給他的，是深刻難忘的記憶。每一道菜色、每一樣食物，在他的腦海中，都伴隨一個動人的故事。
吳念真是全方位的創意人、電影人、廣告人、劇場人，本名吳文欽。1952年出生於台北縣瑞芳鎮，1976年開始從事小說創作，曾連3年獲得聯合報小說獎，也曾獲得吳濁流文學獎，並著有多本暢銷經典作品，如「台灣念真情」系列等書。（編輯：黃于）1080316
糖尿病併發風險高 自我穩糖是關鍵
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】第一型糖尿病會有很明顯的症狀，多半一個多月就會被發現診斷出來。典型第一型糖尿病患者大多出現三多一少的症狀，就是多吃、多喝以及多尿，一少是體重的減輕，但在第二型糖尿病患者則未必會出現這樣的症狀，所以常常被大眾所忽視，但是糖尿病經常會引起諸多併發症，如同隱形的殺手，在無形中損害我們的健康。
糖尿病如隱形殺手 無形中損害健康
糖尿病關懷基金會蔡世澤執行長指出，如果血糖居高不下或是控制不良的話，事實上會影響我們的血管健康。最常見的糖尿病併發症就是小血管病變，包括視網膜以及腎臟病變。視網膜病變嚴重的話，可能導致失明，而腎臟病變到了極致的話，就需要依賴長期洗腎來維持腎功能運作。除此之外，糖尿病還有另外一個不可忽視的併發症是大血管病變，例如中風以及心肌梗塞，乃至於心臟衰竭。總而言之，糖尿病併發症的發生除了跟我們的血糖控制息息相關，也跟高血壓或血脂異常也非常有關聯，所以為了要避免慢性併發症的發生，控制血糖是根本的功夫，此外，對於其他的可能促成血管病變的各種因素，我們要一起嚴加管控。
糖尿病難根治 定期管控是根本
蔡世澤說明，以目前醫學經驗或是根據來看，糖尿病患者不用吃藥，而血糖卻自主恢復正常的情形幾乎是不容易發生的，一旦確診罹患糖尿病，應該就終身是糖尿病的病友，因此，與其要期待一個不太可能發生的自主痊癒，倒不如我們把血糖控制在合理數值內，雖然也有極少數的糖尿病患者，在接受了減重手術後，因為體重減輕，血糖也回復到正常數值，但萬一未來復胖的話，可能糖尿病又重新找上門，因此，我們針對體重管理上須特別注意，即使體重減輕，後續也要努力維持不讓自己復胖，才能有效控制血糖。
糖尿病併發症花費高 血糖穩定操之在我
糖尿病是一個既普遍又複雜的疾病，我們可以發現，台灣成年人裡面，十個人就有一個罹患糖尿病，而且每個人發病的原因可能都不盡相同，因此，治療的辦法也就不只有單一的選項。與此同時，糖尿病也是一個花費甚高的疾病，高花費原因最主要不是基於糖尿病本身，而是在於糖尿病的併發症，譬如心臟血管的問題或是長期洗腎這些病症，都是需要長期治療才能達到效果的。但是，另一方面，無論是哪一型的糖尿病，都是可以經由自我控制得到不錯的改善，完全是一個操之在於個人的疾病。
健康飲食加運動 穩糖效果加倍
蔡世澤提醒，糖尿病患者一定要在量測輕動的四大原則下定期做篩檢，測量自己的腰圍以及血糖，如果空腹血糖超過正常的範圍，就很有可能是罹患糖尿病的高風險族群，這時候需要進一步自我管控，而健康飲食以及勤勞運動就是降低罹患糖尿病風險的根本之道。
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